Vous aurez accès à 2 ateliers d'une heure par mois composés de courtes théories sur le bien-être, d'exercices de rires sans raisons, de méditations du rire et de relaxations guidées.

Chaque atelier sera accessible via la plateforme Zoom et sera enregistré pour vous proposer un replay si vous ne pouvez pas assister au live.

L'Ours Bienveillant vous proposera régulièrement des astuces et des trouvailles pour améliorer votre quotidien.