Le Club de Rire en ligne de l'Ours Bienveillant : votre dose quotidienne de bonheur et de vitalité !
Optimisez votre bien-être grâce au Yoga du Rire. Accédez à des ateliers de rire en direct, à des exercices de respiration ludiques et à une atmosphère bienveillante pour cultiver la joie et l'épanouissement personnel.
2 ateliers par mois
Exercices de Rire
Respirations issues du Yoga
Méditations du Rire
Les bienfaits du Yoga du Rire
Pratiquer le Yoga du Rire régulièrement favorise la santé physique en réduisant le stress et en procurant une profonde détente corporelle, tout en renforçant le système immunitaire.
Le Yoga du Rire est une véritable cure de bonne humeur, qui libère des endorphines, améliore l'humeur et procure un sentiment de joie et de légèreté incomparables.
Intégrer le Yoga du Rire dans sa routine quotidienne peut considérablement améliorer la qualité de vie, en apportant une perspective positive, en renforçant la résilience émotionnelle et en favorisant des relations sociales plus harmonieuses.
L'Atelier de Yoga du Rire
Vous aurez accès à 2 ateliers d'une heure par mois (2ème et 4ème vendredi) composés de courtes théories sur le bien-être, d'exercices de rires sans raisons, de méditations du rire et de relaxations guidées.
Chaque atelier sera accessible via la plateforme Zoom et sera enregistré pour vous proposer un replay si vous ne pouvez pas assister au live.
L'Ours Bienveillant vous proposera régulièrement des astuces et des trouvailles pour améliorer votre quotidien.
1 ATELIER PAR SEMAINE
Tous les vendredi de 19H30 à 20H30 avec envoi du lien ZOOM la veille.
REPLAYS SUR DEMANDE
Lien envoyé par mail sur demande en cas d'absence.
CADEAU DE BIENVENUE
PDF en vente sur la plateforme Etsy gracieusement offert pour tout abonnement.
Vous recevrez gratuitement au format PDF ce guide qui vous explique ce qu'est le PRANAYAMA ou la Discipline du Souffle, pratique essentielle dans le Yoga du Rire en vous abonnant au Club de Rire de l'Ours Bienveillant.
49€
PAR MOIS